平时注意什么才不用去医院洗牙
1、酸性食物：比如柑橘和西红柿，他们的酸度很高，会磨损珐琅质，我们可以适量进食，但不要一次性吃太多。
2、咖啡：咖啡含有单宁酸，他会随时间不断积累在牙齿，让酸性食物产生更大伤害。
4、红酒：红酒会改变牙齿的深浅，他产生的牙齿污渍更难清洗。
1、酸性食物：比如柑橘和西红柿，他们的酸度很高，会磨损珐琅质，我们可以适量进食，但不要一次性吃太多。
2、咖啡：咖啡含有单宁酸，他会随时间不断积累在牙齿，让酸性食物产生更大伤害。
4、红酒：红酒会改变牙齿的深浅，他产生的牙齿污渍更难清洗。