牛肉莲藕粗粮饼

2024-10-12 04:31:28

1、准备食材。 如果没有玉米面,可以用10克中筋面粉替换。

牛肉莲藕粗粮饼

2、牛肉切成小丁,倒入葱花、适量淀粉和少量无添加宝宝酱油搅拌均匀腌五分钟。 如果宝宝的辅食中还没有开始加盐,也可以不放酱油。

牛肉莲藕粗粮饼

4、将蔬菜丁和腌好的牛肉丁倒在一起,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

牛肉莲藕粗粮饼

6、锅中刷薄薄一层油,开小火,倒入蔬菜面糊,用勺子轻轻按压摊平。 厚度一定要摊均匀,免得一部分熟了,另一部分还没熟透。

牛肉莲藕粗粮饼

8、翻面后盖上锅盖,继续小火煎3~5分钟就可以出锅了。

牛肉莲藕粗粮饼
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