如何提高认知水平

1、多经历。历事练心，指的是通过经历更多的事去提高自己的心智和能力。很多事情是你想的跟实际情况不一样，所以当你经历过后你才会对事物对自己有一个客观准确的认识。当你对客观规律的认识达到一定水平后就形成了自己的认知体系。判定一个想法或者认识是否客观，就看它是否符合事物的发展规律。

3、每个人或多或少在认知上都会有差异，有些甚至不正确，这些错误认知导致我们一些错误的想法行为或者情绪，这就给我们或者亲朋好友的固嗟喹账工作生活带来了不便。有一种心理学疗法叫：认知行为疗法。检测出你的某些认知不合理后，通过认知矫正和行为疗法来矫正克服人的心理障碍，从而更健康的认识自己认识世界。

5、努力提高物质条件，在读书不多的前提下少产生自己的观点，在这个基础上多经历事儿，多学习，慢慢完善知识结构。在这之后再自然的产生自己观点。