1、因为气候寒冷，人的机体维生素代谢发生很大的变化，所以要多吃蔬菜水果。例如：胡萝卜，因为胡萝卜里含有大量的维生素A。
3、主食可以多吃粳米，也可以喝山药粳米莲子粥，山药、莲子健脾利湿，粳米和胃，这些对湿疹患者都有益处。
