减肥时又想吃零食怎么办

1、零食的替代品，海苔：海苔以咸香的口味、极低的热量、丰富的营养，以及其所含有的大量的镁钙等微量元素赢得了健康零食冠军的称号。此外，海苔还可以增强代谢，其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。

3、时蔬的替代品，黄瓜：新鲜的黄瓜因为其中含有大量的水份，而使其脆嫩可口，受到大家的喜欢，而且黄瓜还有消除水肿的作用。如果不想干吃，还可以用少量食盐加少许醋调汁蘸食。

5、烧烤的替代品，肉干：肉干本身含有大量的蛋白质，只要保证肉干中不含有亚硝酸盐，那么肉干绝对是健康而又美味的食物。