1、想要不运咿蛙匆盗动，瞬间瘦下来，可以穿瘦腿袜，黑色袜子视觉上会显瘦。但是瘦腿袜的穿戴时间不能超过八个小时，否则腿部经常受到压力，对腿部影响不好。
3、懒人可以在床上蹬自行车式左右腿各50次，坚持一周即有效果。
