以武术操的形式来学千字文

1、一咐搭趔涮边演示一边背诵千字文：天地玄黄 宇宙洪荒 日月盈昃 辰宿列张解释：天是青黑色的，地是黄色的，宇宙形成于混沌蒙昧的状态中。太阳正了又斜，月亮圆了又缺，星辰布满在无边的太空中。

2、一咐搭趔涮边演示一边背诵千字文：寒来暑往 秋收冬藏 闰馀成岁 律吕调阳解释：寒暑循环变换，来了又去，去了又来；秋天收割庄稼，冬天储藏粮食。积累数年的闰余并成一个月，放在闰年里；古人用六律六吕来调节阴阳。

4、一咐搭趔涮边演示一边背诵千字文：剑号巨阙 珠称夜光 果珍李柰 菜重芥姜解释：最锋利的宝剑叫“巨阙”，最贵重的明珠叫“夜光”。水果里最珍贵的是李子和奈子，蔬菜中最重要的是芥菜和生姜。

6、家长带头学，孩子更乐意。