怎样才能拥有一口好牙

1、牙齿不好，虽然跟遗传基因有一定的关系，但这只是局限于牙齿的外形，牙齿好不好的主要原因还是在于后天的保养。

3、叩齿生津，是我们祖先爱护牙齿的好办法，这个方法除了能增强牙齿和牙周组织的坚固之外，也能增加牙龈和牙床等部位的血液循环。

5、饮食的合理搭配，对于牙齿健康也蝮舟湛搁至关重要。除了各种微量元素要充足之外，也可以适当多喝一些牛奶补钙。在喝完茶水，牛奶，酸奶，果汁等饮料之后，一定要记得漱口哦！