晚上小腿抽筋疼得厉害怎么办

1、很多时候，晚上抽筋都是因为最近没吃好，缺钙的原因，我们可以吃些钙片。这个没什么太大副作用

3、有时抽筋可能跟你工作，以及最近状态有关。：比如熬夜，工作时间太长，量大，精神又紧张。所以，你最好停下了好好休息，放松一下。顺便吃的好的这样，相信你晚上就不抽了

5、有效的身体锻炼可以很好的预防抽筋！