1、准备一碗剩米饭、德式黑森林火腿一块、去皮胡萝卜一根、荷兰豆去筋
3、胡萝卜切成小丁
5、热锅凉油，先入胡萝卜丁翻炒一分钟，再倒入火腿丁继续翻炒
7、翻炒均匀，使每粒米都散开，再加适量的盐入味，因为火腿本身是咸的了，所以盐量可以少加点儿
9、取两个陶瓷烤盘，适量的炒饭放入其中
11、放入预热好的烤箱中层，上下火200度，15分钟左右
13、其实米饭也是很香的
