1、往容器内倒入500毫升的纯牛奶，加入0.5克的酸奶发酵菌，用筷子搅拌均匀。（做之前把盛酸奶的容器和筷子放入锅中煮沸1-3分钟消毒下，然后取出沥干水分）
3、发酵好的酸奶放入冰箱中冷藏钝化。
5、取100克紫薯，180克的自制酸奶和1/2根香蕉，一起放入搅拌机。
