皮肤美白最有效的美白的方法与技巧

1、节目里也常会看到关于艺人自己私有的美白方法，美白的运动现在已经不仅限于青少年了，不管年龄的大小”白”肌肤保养都是重要的课题，如果年轻时不好好做，到年老皮肤问题都会浮上台”面”以聪明的我们对于市场上的产品要谨慎的做好选择，打破美白的迷思等都是我们需要了解.

3、美白之首重----防晒 市面上很多的防晒产品每个上面都有写spf的指数有15，20，24，36，40，50、、等！都不知道是什么意思，不过后来我看了电视之后才知道那个是晒伤和晒红的指数和时间，阻挡UVB的，不过随着紫外线越来越强，我个人认为15~24 的已经不敷使用了，用了会不太保险，而至于防晒乳后面的PA值就是指隔离紫外线的指数，所以+越多越能预防肌肤老化.是阻挡UVA的，因为紫外线对 我们皮肤来说是个很重大的伤害，会加速肌肤老化，会使肤暗沉，粗糙以及长痘痘，所以选择防晒产品PA值也很重要，但是以上系数越高得产品就会对肌肤造成越多的伤害，增加皮肤的负担，现在很多保养品公司到了夏天已经都陆续推出以不黏清爽为主的防晒产品，这样的号召已经成了市场新宠.因为很多的美眉都怕会生痘痘和粉刺，因此受到大家的欢迎

5、打破美白的迷思当今很多人都对晚上防晒很有疑问，不知是否需要，其实晚上也应该做好防晒工作，因为日光灯，或者是我们所使用的灯泡都会导致我们晒黑，如果想白的透彻，晚上绝对不能忽略；白天在室内里也是一样，光线会随着玻璃透进来，有光的地方都会晒黑，至于撑洋伞的功效其实也不大，紫外线会反射地面而反射到脸上来，所以为有勤劳才会造就出完美肌肤，『天下只有懒女人，没有丑女人』，这句话被很多人提出，我觉得很有道理