人体的五大内脏之中，对于男人来说最重要的就是肾，因此男士养生，必须要非常注重养肾。
肾是生命的根源
肾是延续一条生命的榄蝈蒈缩根本，特别是男性，需要通过补肾养生才能构成其自身的基本物质“精”，所以男士养生，一定要将重点放在养肾上面。
男士养生之补阴液
如果男士出现肾阴虚，那么就会常常感到潮热盗汗、心烦枯燥，因为人体缺少阴液，而令肾脏得不到滋养，因此可以通过多吃一些甘寒性的食物，如绿豆、银耳、豆腐等食物，以补充肾脏阴液，从而濡润肾脏。
男人可不能肾虚哦，阴液阳气都得补，赶紧通过有针对性的方法进行养生吧！