坐月子吃什么食物好

产妇的身体是比较虚弱的，我们可以多吃一些补气血的东西，比如说鸡蛋，小米，面条，还有少量的红糖。那产后的五到七天这个阶段，一般顺产的产妇体质会有比较大的一个恢复，基本上是可以进食一些相对油腻一点的东西，吃一些鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等等，这些汤它是富含蛋白质的，比较容易被产妇所吸收。