【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤

2024-10-17 04:12:30

1、薏米赤豆排骨汤食材---红豆和薏米。

【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤

3、红豆用水泡3-4小时。

【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤

5、排骨入冷水下锅焯水。

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7、换锅放入水和红豆煮开。

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9、然后下入配料和泡好的薏米。

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11、趁热食用比较好。

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