运动会1500米项目应该怎么跑

2024-10-11 22:04:45

1、平时的训练要尽可能多于1500米。

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3、比赛前半个小时喝点葡萄糖，让神经兴奋起来。

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5、全程保持匀速，呼吸要配合同步。

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7、到最后200米时，全力加速。

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