如何才能放弃一段感情

1、面对现实勇于面对分手的事实，调整心态，不沉溺于过去，用积极乐观的心态去生活。爱，如果真的存在过，就不会消失。即使不再像以前那么炙热，依然可以给我们温暖

3、开阔生活不要因为失去了一段感情而忽视掉工作家人和朋友。旅游散心，给自己的身心放个假，开阔自己的视野。

5、慢慢淡化先约好友出去散心，或者到没人的常挢傣捅地方大喊喊，把心理的不愉快发泄下，这样你就会轻松了，等你平静了心就会放下。随着时间的推移，慢慢的就淡了，也就放下了。

7、丰富自己努力工作，多赚钱，提升自己，让自己变优秀。有钱能解决99%的烦恼，因为自己优秀而创造出的财富、价值，自己也更感欣慰，有成就感。