实战:三步上篮的练习

2024-10-13 19:20:44

1、三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:

实战:三步上篮的练习

3、如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。

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