1、锅里先准备好干净的冷水约1.8l（约一勺），再准备材料如图：红枣，龙眼干（不酋篚靶高需要去核），罗汉果（要切开），淮山干。放进锅里大火煮……
3、普通的苹果两个去皮后切块加进锅里，继续大火煮45分钟。
5、净瘦肉切成若干小块
