无油蔬菜卷饼-养生必读
1、 胡萝卜切丝,芹菜叶择好洗净甩干水备用

3、 边加清水边搅拌至糊状

5、 待饼表面稍干,轻轻晃动锅子饼底可离锅就掂锅翻面,不会掂锅就拿铲子辅助吧

7、 烙完所有的饼后,开始卷菜了,在饼的一头码入胡萝卜丝和芹芹叶,拿勺子浇上一点点番茄酱(菜可换成其它的,也可提前炒熟,随意)

9、 卷好所有的饼后,从中间一分为二,装盘即可。

1、 胡萝卜切丝,芹菜叶择好洗净甩干水备用
3、 边加清水边搅拌至糊状
5、 待饼表面稍干,轻轻晃动锅子饼底可离锅就掂锅翻面,不会掂锅就拿铲子辅助吧
7、 烙完所有的饼后,开始卷菜了,在饼的一头码入胡萝卜丝和芹芹叶,拿勺子浇上一点点番茄酱(菜可换成其它的,也可提前炒熟,随意)
9、 卷好所有的饼后,从中间一分为二,装盘即可。