测血糖的5个提醒及降血糖的方法

1、测试前用肥皂水洗净双手。美国纽约州塔里敦糖尿病护理中心首席医务官大卫·西蒙斯提醒，自测血糖相当于在试纸条上进行一项小型血生化实验，任何“污染”都可能干扰结果。测试前，最好用肥皂水洗净双手，然后反复冲洗，并保证手指彻底干透。

3、定期校准血糖仪。再好的仪器也要经常进行校准，保证结果的准确性。因此，每开启一盒新的试纸、检测结果突然“走偏”，或血糖仪不慎掉落、磕碰之后，都最好重新进行校准。

6、在诺贝尔医学奖—细胞程序性死亡理论中还指出，空气负氧离子的吸入能有效改善身体内部环娓搠础拔境，对提高身体免疫能力和抗病能力的效果十分显著，因此可有效预防其他疾病的发生。所以在日常生活中学会应用负氧离子来进行糖尿病的预防，不仅血糖得到了有效控制，还能防范其他并发症的产生。

7、负离子之所以可以有效起到糖尿病的预防及治疗作用，均是因为在负离子中迁移率最大的小粒径负离子，具有活泼的特性，十分容易透过人体的血脑屏障，对人体产生的积极生物效应，空气负离子的吸入对正常情况下的某些代谢有加强作用，而对病理状况下的某些代谢则具有调节作用，可有效降低血糖和胆固醇等。