打嗝的破解之法

2024-11-25 22:22:19

1、首先深吸一口气,当然吸的气要足够让嘴巴闭上之后鼓鼓的,不要吝啬,多吸一点。

2、然后立即把嘴巴闭合,切记不要漏气,鼻子不要呼吸,时间1-2分钟即可,根据自己情况,不要憋气时间太长。

3、最后张嘴巴,尽情呼吸,这个时候你就会慢慢感觉舒爽很多,尽情享受正常的呼吸吧。

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