经常喝咖啡的利弊

1、喝咖啡的好处有提神醒脑：在工作或者学习的时候，如果有朋友精神不佳的话，为了提升自己的注意力，那么，咖啡这时候可能就是你的最佳选择，咖啡可以有效的提神醒脑。

3、喝咖啡的好处有加速脂肪分解：在生活中我们常常可以听到一些声音，说喝多了咖啡容易发胖，对身体非常的不好，其实，这是错误的。咖啡不仅不会发胖，而且，还可以加速脂肪的分解。

5、喝咖啡的坏处有导致紧张：当天很多人为了保持亢奋的精神，喝下了大量的咖啡。到了第二天，就很容易产生呼气急促，不断的紧张等现象发生。