黑米养生粥——美容养颜气色好

2024-10-13 15:06:53

1、备好食材:黑米,黑豆,黄豆,花生,红豆,红枣,枸杞;

黑米养生粥——美容养颜气色好

3、红枣洗净,用厨房剪刀剪成条状,顺便去掉红枣核;枸杞沥干水分备用;

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5、倒入适量清水;

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7、将电饭煲内胆放进电饭煲,接通电源,启动“杂粮粥”程序,时间为3个小时;

黑米养生粥——美容养颜气色好

9、“杂粮粥”时间还剩25分钟时,放入桂圆;合上盖子,继续煮;

黑米养生粥——美容养颜气色好

11、程序结束后,【黑米养生粥】就做好了;如果喜欢甜粥,煮粥的时候可放些冰糖;我喜欢原味,所以没放糖。

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