便秘要怎么办

2024-10-12 12:29:08

1、排除因减肥而引起的排便减少。减肥排便减少很正常，恢复饮食即可

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3、多喝水，白开水，多喝水也可以减轻便秘。促进排便哦

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5、加强锻炼，保持正常饮食。只要一有便意及时去厕所，形成习惯便好了

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