怎样快速瘦脸的妙招

1、类型一、浮肿型　　每个人起床时都容易有浮肿，但有的人早晨的脸比傍晚大太多，其实就是属于浮漆骜都剡肿。除了睡前喝太多水的原因外，浮肿多是因为血液及淋巴循环不佳，造成水分排鹜你迁阖泄不畅而引起的。　　对策：　　A、去水肿瘦脸操　　1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。　　2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。　 B、水解胶原纤脸面膜胶　　 药妆水解胶原纤脸面膜胶瘦脸效果不错，排除多余水分，紧实肌肤，促进血液循环，让脸部轮廓更紧致；分解脸部多余脂肪，提升塑形；祛除双下巴，紧实脸部肌肤，令脸部轮廓更清晰。赢得了许多爱美人士的青睐。用法简单， 取出一些均匀涂抹于脸上，20分钟之后将整张面膜揭起来就行了，每周用2-3次就可以了，也就用个一星期就可以让脸部瘦一圈，赢得了许多爱美人士的青睐。。

3、类型三、咬肌发达型　　该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬，脸部线条不够立体优美，看起来则显轮廓变大。　　对策：　　A、有氧按摩　　随时随地都能做的面部有氧按摩，令面部肌肉放松，预防赘肉横生。　　先进行3分钟有氧运动，然后，从额头到太阳穴，双手按压3～4次，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1～2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次，接下来，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次，最后以双手掌由下向上轻抚颈部。　　B、食疗瘦脸Tips：　　1、多食富含维他命E的坚果类，可以帮助抑制活性氧。　　2、可采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。