高原藜麦怎么吃

2024-10-13 04:51:22

1、藜麦漂洗后放入清水中浸泡1个小时。

高原藜麦怎么吃

2、红豆放入清水中浸泡2个小时左右，沥水备用。

高原藜麦怎么吃

3、破壁机内放入红豆和藜麦，倒入适量饮用水按键打成豆浆。

高原藜麦怎么吃

4、打好的藜麦红豆豆浆倒入杯中，放入适量砂糖搅匀饮用。

高原藜麦怎么吃

相关推荐

藜麦的常规食用方法

枸杞苗怎么吃

如何制作牛肉炖梅干菜

蒲公英怎么吃

健康美味的蒸萝卜干

猜你喜欢

猜你喜欢