1、最简单的方法就是及时添衣保暖，谨防感冒。
3、尤其是脚腕以下部分，人体的五脏六腑，四肢百骸，在脚部都有相应的反射区。
5、暖颈：注意保护脖子，寒气会从人的脖子进入，因此很多人在霜降时会出现嗓子发炎、咳嗽不止的情况。
