怎么用科学的方法修炼：进阶身体篇

1、确定修炼目标，方法，意义。

3、冥想：与思考不同，避免所有思考，达到一种什么都没想的空的境界。

5、举例：现实中是否有这种情况，比如能感受到别人的视线，或者盯着自己身体某处，时间久了会觉得那里发热。其实这是一种感知能力，有的人将其也包含入第六感，这种能力是人原本就具有的，但是需要强化。通过冥想和感知就可以强化其他举例：控制梦境、心灵感应、神游，等