1、进入个人中心界面在抖音我的界面选择右上角红框内的图标，进入个人中心界面。
3、打开时间锁在时间管理界面点击时间锁后面的灰色按钮，打开时间锁。
5、进入时间设置界面在设置时间锁界面选择单日使用时长选项，进入时间设置界面。
