1、用腌制料汁（辅料中）腌制带鱼段30分钟以上
3、将带鱼炸至金黄色
5、热锅冷油中放入葱姜蒜大料干辣椒（从炖料汁中捞出）煸香，倒入全部炖料汁
7、将炸带鱼放入炖锅内，加入适量水（可不加）大火烧开，转小火，炖5-10分钟。
