孕妈咪们如何纠正胎位呢？

2026-04-24 00:20:31

1、孕妇上完厕所后，俯撑于硬板床上，膝盖着床。

2、臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。

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