1、铺一张油纸，码上香菇、西红柿等蔬菜，撒点盐和黑胡椒，中间再放上一块解冻好的三文鱼
3、放进微波炉，火力200w放2分钟，之后就可以拿出来放进饭盒了
5、煮好后捞出面条，放入一点小番茄和酱油就可以搭配纸包鱼食用了
