1、可以止咳，杏仁含有杏仁苷，杏仁苷能在体内产生氢氰酸，能有效止咳。缓解咳嗽症状。
3、可以降血脂，杏仁中含有不饱和脂肪酸，能有效降血脂，保护健康。
5、可以预防癌症，杏仁含有维生素B17,能有效抑制癌细胞的生长，保证健康。
