便秘肚胀很难受一招就能通便的好方法
一个苹果,一个橙子,一根胡萝卜,一片生姜,一片洋葱用料理机榨成浆。洋葱和生姜的量自己把握。绝对通便!
工具/原料
苹果
橙子
胡萝卜
生姜
洋葱
榨汁机
利动乳果糖
准备好所需食材
1、切成小块,容易搅拌

2、都放在榨汁机上

4、大功告成!

一个苹果,一个橙子,一根胡萝卜,一片生姜,一片洋葱用料理机榨成浆。洋葱和生姜的量自己把握。绝对通便!
工具/原料
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胡萝卜
生姜
洋葱
榨汁机
利动乳果糖
准备好所需食材
1、切成小块,容易搅拌
2、都放在榨汁机上
4、大功告成!