夏季孩子补钙怎么办

1、孩子快速成长期不及时补钙将会影响孩子一生专家指出，每天需要有超过200mg的钙沉积于骨骼，才能满足孩子快速生长期骨骼的发育需求。

2、但在孩子成长过程中，由于日常膳食达不到所需钙质的要求、消化不好、代谢紊乱等原因，很容易就会造成钙摄入不足，从而出现夜间盗汗、手足抽搐、夜啼、易惊、厌食、便秘、烦躁不安等症状。

3、如果所需的钙质长时间得不到足够的补充，很有可能影响孩子一生的健康，如出现骨骼形态改变——“O”型腿或“X”型腿、郝氏胸、鸡胸、方颅、枕秃、佝偻病等。因此，补钙在孩子的成长过程中非常重要！

4、据世界卫生组织的一项研究表明，每年4至7月身高增长值相当于9至12月身高增长值的2～2.5倍，在这样一个黄金季节给处在快速生长期的孩子补钙，可以达到事半功倍的效果，妈妈们一定要给孩子适时适量补好钙，为孩子一生的健康奠定坚实的基础！只有钙质充足，孩子夏季才长得快。