牙周病患者如何进行生活护理

1、保持口腔卫生、竖着刷牙：牙周病患者一定要保持口腔的卫生，每天早晚刷；刷牙的方式一定要正确，很多人刷牙是横着刷的，殊不知彩掂夺哗横刷时，牙缝里的食物残渣是刷不掉的，所以一定要竖着刷。横刷还容易造成牙齿有勾槽，损伤牙本质。

3、必要时洗牙、补蛀牙：如果有牙结石，最好去正规医院洗牙；牙结石是导致牙周病的主要因素，当牙石包住牙齿时，牙齿和牙肉之间形成凹槽，牙石不去，牙周病是很难治好的。另外，如果有蛀牙，一定要及时补好。

5、多吃水果和蔬菜、少生胃火：喜欢吃煎制、熏烤食物的人更容易更牙周病，这些我们应该少吃或不吃，多吃水果和蔬菜，减少体内的胃火上升。