脾虚导致的湿疹怎么调理

1、少吃油腻之物这里的油腻之物不是指肉类，而是说所有的油腻之物。例如油炸油煎之物就不要总吃了，还有炒菜时不要多加油，另外还有一个很容易被亲们忽略掉的就是烘焙类的食物，如果做烘焙的亲就会知道一个单纯的蛋糕面包要放多少的油了，可能吃起来真的没什么油味儿但是吃吃停不住就吃了好多油进去了，油腻可是很容易让脾虚的。

3、不吃冷饮其实无需太过注意，只要不吃0度以下的冷冻食品就可以了。很多小宝宝喜欢夏季吃很多冰激凌或者冷冻的冰，有的会拉肚子有的会因此吃不下饭，对食物没有兴趣或者总说夏季天气热厌食不爱吃饭其实都是因为吃了太多冷冻食品的原因，家长又不及时阻止觉得孩子遇到自己喜欢吃的就一味的不管好坏给吃的，这些致都是脾虚的原因。

5、可添加山药代替部分主食主食的时候可以适当用山药代替，例如米饭可以和山药一比一搭配来吃，一起蒸着吃都是可以的。也可以作为粗粮的补给，粗细搭配对身体还是比较健康的。但是不要吃了山药又吃过多的主食，因为毕竟山药也是含有淀粉的，饱腹感也比较足。