食补佳品全麦韭菜鸡蛋馅饺子
1、1，准备所有食材。
3、3，鸡蛋加入少许的盐用蛋抽打碎搅拌均匀！
5、5，韭菜先加入玉米油搅拌均匀，再加入少许盐搅拌均匀。这时，可以加入搅拌好的鸡蛋碎，加入香油、黑白胡椒粉，搅拌均匀后放入冰箱冷藏。
7、7，这是刚包完的全麦皮韭菜鸡蛋馅饺子，是减肥减脂人群的美食。
1、1，准备所有食材。
3、3，鸡蛋加入少许的盐用蛋抽打碎搅拌均匀！
5、5，韭菜先加入玉米油搅拌均匀，再加入少许盐搅拌均匀。这时，可以加入搅拌好的鸡蛋碎，加入香油、黑白胡椒粉，搅拌均匀后放入冰箱冷藏。
7、7，这是刚包完的全麦皮韭菜鸡蛋馅饺子，是减肥减脂人群的美食。