健康养生佳品山药红豆粥的做法

1、红豆提前在冷水中浸泡12小时，这样容易煮熟。

3、山药去皮切小块。我用剪刀剪的，所以块状有点难看，请忽略！去皮时最好带上食品级一次性手套，以免手痒痒。

5、放入浸泡好的豆、米，用勺慢慢的朝着同一个方向搅拌几次，待再次煮开加入山药，盖上盖转中小火。

7、熬啊熬，搅啊搅，直到出浓稠状时即可。养生的山药红豆粥。