你想拥有细腰吗

1、【平时注意缩腹】走路和站立的时候，可以用力地缩腹。别忘了系上腰带。如果不系上腰带，腰部的肌肉就会变得更加松弛。使用缩腹带，日子久了，你就能发现腹部的肌肉变得紧实了些。

3、【常喝消脂茶】邻居小妹经常去超市里买山楂片和菊花，放入水中，煮成汤。这便成了能减肥的消脂茶。方法很简单吧，经常喝，能减去下半身的脂肪。但必须记住，最好是在饭后喝。

5、【多用用脑子】有的人饱食终日，无所用心，身体便很容易发福。经常思考一些问题，看书写作，找些难题做做，或是学门新技术。让自己的大脑紧张、快速地运转起来，你的头脑会越来越灵，面容也会伍啪怪顼显得清瘦。相比而言，脑力劳动消耗的营养物质更多，所以用脑减肥，也是一个新潮的好办法。