时蔬虾仁的做法
1、贝贝南瓜一个洗净。

3、加黑胡椒和橄榄油拌匀,撒上少许盐。

5、虾仁用黑胡椒料酒腌制5分钟。

7、炒好的虾仁乘出备用。

9、锅中放油,炒香洋葱粒。

11、再放入百合翻炒。这里可以加少量的水,盖上锅盖闷1~2分钟。

13、最后将炒好的虾仁放入翻炒。

15、南瓜烤熟以后取出。

1、贝贝南瓜一个洗净。
3、加黑胡椒和橄榄油拌匀,撒上少许盐。
5、虾仁用黑胡椒料酒腌制5分钟。
7、炒好的虾仁乘出备用。
9、锅中放油,炒香洋葱粒。
11、再放入百合翻炒。这里可以加少量的水,盖上锅盖闷1~2分钟。
13、最后将炒好的虾仁放入翻炒。
15、南瓜烤熟以后取出。