1、我不秃赈沙嚣建议少食多餐，对于胖子来说，多餐意味着多吃。我的方法是每次三餐都吃，或多或少吃点。害怕自己换上厌食症。毕竟对身体不好。
3、在我的视角里。减肥，三分靠运动，七分靠饮食。只要运动和饮食相结合，这样才能瘦的快。
