如何忘记烦恼

1、时间时间往往是最好的良药。只要你不去想它，慢慢地它就会自动消失。

3、爬山自己去登山站在最上面向着开阔的天空大声呐喊，把自己的不良情绪都发泄出去，是自己的心情变舒畅一点。

5、（这条因人而异）时间表还可以让自己忙起来，把自己的时间表排满，一心做着正在做的事情。或者可以适量运动。自己看。