每天6点之前起床的6大好处，值得一看

1、保证每天充裕的时间每天早上六点起床，你可以比旁人拥有更多的时间，通过这一点时间，你可以来做更多的有意义的事情和一天的准备工作。

3、心态会更好早期的人都会有一颗放松的心态，在面对一些事情的时候，都能够用平和的心态去处理，而不是只剩下抱怨。

5、身材更完美我们都知道经常嗜睡的人，都会很容易造成肥胖，只想着吃睡，而且没有足够的时间运动，自然也会让肥肉堆积，让自己的身材变得更差。