如何有效美白的小技巧。

1、要想美白，首先你得先防晒啊！！！防晒喇苻义谰！防晒！防晒！中午大太阳时就不要出门了，非要出门请戴好遮阳帽或打好黑胶伞就是太阳伞不要打防雨的一定要是防紫外线的。穿长衣长裤，露着的地方一定要涂防晒。防晒霜一年四季都要涂，每天出门都要涂！日常spf25到30的就够了推荐曼秀雷敦新碧的蓝和粉。军训或去郊外海边大太阳的地方时就用安耐晒的小金瓶吧。需要卸的防晒一定睡前好好卸掉，清洁很重要！

3、小技巧：1、每天喝2杯牛奶可以美白又可以长高2、每天喝杯柠檬汁补充VC【注意其实不用去买vc吃补烫腥治奁充每日需要的就可以了，多了其实身体吸收不掉】泌驾台佐3、可以用淘米水第二道洗脸。记得沉淀一下取上面较清的洗。4、也可以对一点点醋或柠檬汁到水里洗脸、洗身上、洗手。但少放点【醋的话一盆水半小勺就可以了，柠檬的话一勺也就多多的了】，刚开始两天一次，5次后就一周一次吧。【注意，过敏性皮肤不要这样做，有伤口，角质薄的都不要试。用后脸红严重的话就停止吧】5、用酸奶做面膜美白很有效。6、洗完澡把牛奶加一点面粉略有点粘稠就可以拿来抹身体按摩一会长期坚持皮肤会变白嫩的，按完后洗掉可以再涂一层纯纯的牛奶舒缓片刻再洗掉。7,、多喝水每天至少4杯8、早睡早起不要在23点后睡觉

5、关于化妆：化妆能最快“变白”，不过长期化妆对皮肤有一定的伤害，如果清洁不好还会堵塞毛孔后果不用我说了吧，会变得越来越黑肤质越来越不好。在美白期间还是不要化妆了，好好做防晒吧。如果实在接受不了自己不化妆就稍微上点底妆，但化妆品一定要选择好，记住底妆一定要是你所有化妆品中最贵的。买的时候记住在你可承受的范围内选择最贵的。要知道底妆可是用在你的整张脸上的。