1、多吃水果蔬菜，夏季瓜果钎桤余菱蔬菜种类繁多，一些中性的水果，苹果，桃子，哈密瓜都是不错的选择。西瓜属于凉性，可以少吃。
3、定期做补水面膜，一般一周一到两次即可，不要每天都做，那样子反而会给皮肤造成负担。
