1、米用清水稍微淘洗一下，倒入电饭锅中
3、待米饭煮好后，准备其他所需的食材
5、锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯一下
7、然后把西兰花控水，切碎备用
9、猪肉洗净，切成小丁
11、倒入南瓜，慢慢翻炒出香味
13、待南瓜煮软后，用锅铲将南瓜压碎
15、倒入猪肉
17、待南瓜酱汁变得浓稠时，加入1碗提前煮好的米饭
