皮肤护理的集中方法

1、第一、我们在皮肤护理的时候首先要刺激身体的皮肤，办法很简单，我们可以从面部开始用手轻轻的拍打，一直到到颈部结束，每天坚持三次，每次最少十分钟，这样长期下来的效果很不错。

3、第三、阳光是皮肤的好朋友，因为阳光有很多的营养物质，可以帮助皮肤健美，建议大家每天在阳光不是很强烈的时候，坚持晒晒太阳，每天十来分钟就可以了，这样你的皮肤健康亮泽。

5、第五、我们在皮肤护理方面要记住皮肤呼吸很重要，要想使自己的皮肤经常性的呼吸，那么就需要进行游泳，因为游泳的时候皮肤每一块都会收到刺激，这样可以提高皮肤的代谢功能。