如何减肥才是正确的

2024-10-13 09:42:57

1、一日三餐正常吃饭，每顿吃7分饱

如何减肥才是正确的

3、可以不做剧烈运动，但必须去站着或散步

如何减肥才是正确的

5、用水果代替垃圾食品，用果汁代替碳酸饮料

如何减肥才是正确的

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